Капустный лист на лоб, платок потуже, кружка чёрного чая покрепче. В каждой второй семье это считалось лечением головы, и над этим принято посмеиваться. Смешно только наполовину: часть из этого работала, просто не по той причине, которую называли.
Самый честный пункт списка — чай. В нём кофеин, в кружке крепко заваренного чёрного его примерно 50–70 миллиграммов. Кофеин сам немного приглушает лёгкую боль и усиливает действие обезболивающего, поэтому его добавляют в комбинированные таблетки: в цитрамоне кофеина около 30 миллиграммов, меньше, чем в одной кружке. Бабушки нащупали это без всяких инструкций.
Оборотная сторона тоже известна. Если пить крепкий чай или кофе каждый день помногу, пропущенная утренняя кружка сама вызывает головную боль — ту самую, которая накрывает в субботу, когда человек выспался и никуда не пошёл.
Капустный лист лечебного в себе не содержит ничего. Работало то, что прилагалось к нему: прохлада, влага и полчаса в тёмной тихой комнате. Исследования по холодным компрессам на лоб и шею маленькие, обещать тут нечего — зато метод безопасный и части людей приступ действительно облегчает. А сон и вовсе самое сильное средство из всего бабушкиного набора: у многих приступ мигрени обрывается именно сном.
С платком сложнее: он единственный из троих умеет навредить. Короткое сдавление отвлекает, но если проходить в тугой повязке несколько часов, получаешь отдельную головную боль — от сдавления. Примета простая: началась в течение часа после того, как надели тугое, и прошла примерно через час после того, как сняли. Так же ведут себя каска, тесные очки для плавания и туго затянутый хвост.
Что из этого взять сегодня. В первые минуты приступа работают холод, темнота и сон — ровно то, что бабушки делали правильно. Чай оставьте как разовую помощь, а не ежедневный ритуал. И одно отличие от тех времён: если врач уже подобрал вам препарат, чем раньше вы его примете, тем лучше он подействует, ждать три часа под капустным листом незачем.
Ваш врач — невролог Гизатуллин Ринат